De nombreux traitements permettent d’obtenir des dents plus blanches. La méthode la plus simple consiste à utiliser un dentifrice blanchissant, toutefois cette technique n’offre pas toujours une efficacité optimale. Poursuivez votre lecture pour découvrir 5 conseils qui vous permettront d’obtenir le sourire éclatant dont vous rêvez depuis toujours. C’est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît !
Comment procédez-vous pour prendre soin de vos dents? Vous les brossez probablement matin et soir, cependant cette méthode ne permet pas toujours d’obtenir un sourire éclatant. Quelles sont les autres solutions disponibles ?
5 TRAITEMENTS QUI PERMETTENT D’OBTENIR DES DENTS PLUS BLANCHES
1. Utilisez un dentifrice blanchissant.
Cela paraît évident: pour obtenir un sourire éclatant, la première étape consiste à utiliser un dentifrice blanchissant. Quel type de produit devez-vous utiliser ? Un dentifrice blanchissant efficace doit contenir certains ingrédients qui parviennent à éliminer la plaque dentaire et à atténuer les décolorations. Le bicarbonate de soude et l’hydroperoxyde figurent parmi les substances les plus fréquemment utilisées, toutefois le charbon actif rencontre actuellement un succès grandissant. En fait, vous pouvez préparer ce type de dentifrice vous-même en ajoutant de la poudre de charbon actif (disponible dans les pharmacies) dans votre dentifrice habituel.
2. Utilisez du fil dentaire et des bains de bouche.
Nous pensons généralement qu’il suffit de brosser nos dents pour les entretenir efficacement, sans forcément penser à éliminer les résidus d’aliments et les impuretés qui s’accumulent entre les dents, sur la langue et sur les faces internes des joues. Ces résidus indésirables affectent grandement l’apparence et la santé de nos dents. Après le brossage, il est essentiel d’utiliser du fil dentaire et un bain de bouche pour éliminer parfaitement toutes les impuretés qui favorisent l’apparition des caries et des décolorations dentaires
3. Mâchez un chewing-gum sans sucre après chaque repas.
Il est important de préciser que les résidus indésirables s’accumulent dans notre bouche pendant la journée, il ne suffit donc pas de brosser nos dents deux fois par jour pour éliminer efficacement toutes ces impuretés. Dans certains cas, nous ne pouvons pas brosser nos dents après chaque repas, cependant nous pouvons mâcher un chewing-gum. Information importante : optez pour un chewing-gum sans sucre pour éviter tout effet néfaste. Mâcher un chewing-gum vous permet de nettoyer rapidement vos dents pendant la journée. De plus, le chewing-gum agit comme un traitement exfoliant et il stimule la production de salive qui offre des propriétés antibactériennes.
4. Réduisez votre consommation de café, de thé, de vin et de boissons colorées.
Vous souhaitez obtenir un sourire éclatant? Il est essentiel d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire, cependant vous devez également prendre d’autres mesures. Vous devez notamment éviter de consommer des boissons qui décolorent les dents. Le café et le thé figurent parmi les boissons les plus néfastes pour les dents, toutefois le vin rouge et le soda à l’orange très coloré affectent également leur apparence. Nous vous recommandons donc de consommer de l’eau ou de l’eau citronnée qui est riche en vitamine C car cette substance offre des propriétés blanchissantes. Vous pouvez aussi consommer du thé vert et du thé blanc car ces boissons ne décolorent pas les dents et elles sont riches en antioxydants.
5. Consommez des fruits frais, notamment des pommes et des fraises.
Tout le monde devrait consommer davantage de fruits frais. Pourquoi faut-il privilégier les fruits frais au lieu des jus de fruits, par exemple ? C’est très simple : les fruits frais contiennent des acides qui offrent des propriétés exfoliantes et ils purifient efficacement les dents. Les fruits agissent comme un gommage naturel lorsque vous les croquez. Il vaut donc mieux remplacer votre barre chocolatée par une pomme car ce fruit s’avère bénéfique pour votre santé et il rend également vos dents plus blanches !
